О тематике блога

На страницах данного блога можно почерпнуть интересные материалы по медицине, интернету и их взаимодействию, а так же по различным вопросам, интересующим молодого медика.

Подробнее >>

P.S. Заочных консультаций пациентам не даю.

Оставьте комментарий

Выскажите свое мнение, не будьте немым посетителем. Все комментарии публикуются после проверки. Спам (реклама), мат, оскорбления, расизм и призывы к насилию запрещены в любой форме. Приветствуется активное общение, но не переходящее в флуд.

Если у вас есть какие-либо вопросы по моему блогу, зайдите в раздел "ЧаВо".

Подписка на RSS-ленту

Подпишитесь!

Если Вам поравились какие-либо материалы с моего блога, то воспользовавшись этой функцией, Вы сможете сразу узнавать о новых записях.

18
Май

Клюква: полезные свойства.

Полезные свойства клюквыКлюкваэто невероятно кислая, но и столь же полезная ягода из отряда брусничных. Ее уникальные свойства исцеляли людей еще с глубочайшей древности. Употребление клюквы в пищу укрепляет иммунитет, помогает организму бороться с сезонными возбудителями простудных заболеваний, способствует выведению вредных веществ из организма, ускоряет работу органов пищеварения. Важное свойство клюквы — защита органов мочеполовой системы от инфекций. Читать полностью »

06
Дек

Рейтинг полезности продуктов.

Рейтинг продуктов питания Оговорюсь сразу, рейтинг составляли британские специалисты, и он не учитывает особенностей русского человека (мы-то с вами знаем, что наиболее полезными являются те продукты питания, которые получены или выращены там, где этот человек живет). Итак, начнем.

Десятое место заняло оливковое масло, за счет содержащихся в нем антиоксидантов.

Девятое место получил наш родной чеснок, так как содержит вещества, стабилизирующие кровяное давление. А еще чеснок позволяет контролировать уровень сахара в крови, о чем я уже писал в посте “таблетка от старости”.

Восьмое место за кресс-салатом, богатым йодом, витаминами А и С и железом. Кстати, его еще называют “Клоповник посевной” =)

Седьмое место принадлежит авокадо, за свойство стабилизирования уровня сахара в крови. Интересно, почему же тогда чеснок, с еще большими свойствами только на девятом?

Шестое место за большое количество антиоксидантов получила брокколи. Кстати, как и кресс-салат, тоже из семейства капустных.

Пятое место занимает апельсин. “Много нас, а он один”… Хоть и один, но свойств полезных хватает на всех. Среди них британские специалисты особо отметили высокое содержание витамина С и способность снижать уровень холестерина в организме.

Четвертое место обвивает виноград. Он и сердце бережет и от рака предохраняет.

Прежде, чем огласить тройку лидеров, хочу поделиться еще одной новостью по теме витаминов –  автор популярного блога “Медицинские советы родителям”, запустил новый проект — сайт про витамины. Хоть проект и молодой, но уже можно почитать материалы по витаминам группы В. А в скором времени будут освещены и другие группы витаминов. Пожелаем успехов этому проекту =)

Наконец, мы добрались до тройки лидеров. Так кто же получил наивысшую оценку от британских экспертов?

Третье место занимает…. киви, ибо богат на витамины А, Е и С и на жирные кислоты.

Второе место получила “овсянка, сер…”. Протеин, клетчатка и витамин Е, содержащиеся в ней, уберегут вас от любой собаки Баскервилей.

Первое место “по самые помидоры” получили помидоры (а вовсе не яблоки, как на иллюстрации). Почетное призовое место сей продукт питания получил за обилие антиоксидантов, благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, а так же за защиту от некоторых форм рака.

Вот такой вот рейтинг полезных продуктов питания. Хотя, лично мое мнение, он видимо основан только на продуктах, которые можно купить в супермаркете в Англии. У нас же на родине есть не менее полезные и богатые на витамины и другие вещества  овощи,  фрукты и ягоды. Чего только малина с облепихой стоят!

03
Окт

Чистка зубов продлевает жизнь.

Сегодня краем глаза видел передачу по телевизору, в которой рассказывалось о том, что одного молодого человека в частной стоматологической клинике “раскрутили” почти на полмиллиона рублей за брекеты. К сожалению, в коммерческий век сфера медицинских услуг тоже осталась не без греха – везде найдутся те, кто захочет разжиться за счет других. Но вот только не надо воспринимать всех врачей, в том числе стоматологов и зубных врачей (это, кстати, не одно и то же), как врагов народа или разбойников с большой дороги.

Читать полностью »

07
Сен

Рэп от британских медсестер (видео).

Медсестрами одной из британских больниц был снят клип к песне, сочиненной сотрудниками же этой больницы, о том, как правильно мыть руки. Песня сделана в стиле рэп, и позиционируется как учебное пособие для врачей и медсестер. Мне вот интересно, а в Великобритании все врачи слушают рэп?

Вообще задумка, конечно, неплохая, но вот у нас вряд ли бы кто стал смотреть это творение больше одного раза, а использовать в качестве учебного пособия и подавно бы не стал. Наверное, в Англии врачи не настолько требовательны к искусству. Смотреть клип>>

04
Сен

Профилактика старческого слабоумия.

Профилактика старческого слабоумия Сейчас многие ученые активно занимаются такой проблемой современной медицины, как болезнь Альцгеймера. Об одном исследовании на эту тему я недавно писал в статье “Карри продлевает жизнь”. Сегодня мы опять вернемся к этой теме, тем более что исследования, о которых я хочу рассказать, касаются по большей части профилактики этого заболевания.

Учеными из Чикаго провели масштабное исследование, в котором участвовали здоровые (в плане старческого слабоумия) пожилые люди старше шестидесяти пяти лет. Все мероприятие длилось одиннадцать лет, в течение которых участники исследования проходили тестирования на факт появления и развития старческого слабоумия. При этом проводилась оценка влияния когнитивной деятельности (решение кроссвордов, чтение книг, посещение музеев) на развитие этого самого старческого слабоумия.

Читать полностью о профилактике старческого слабоумия>>