О тематике блога

На страницах данного блога можно почерпнуть интересные материалы по медицине, интернету и их взаимодействию, а так же по различным вопросам, интересующим молодого медика.

Подробнее >>

P.S. Заочных консультаций пациентам не даю.

Оставьте комментарий

Выскажите свое мнение, не будьте немым посетителем. Все комментарии публикуются после проверки. Спам (реклама), мат, оскорбления, расизм и призывы к насилию запрещены в любой форме. Приветствуется активное общение, но не переходящее в флуд.

Если у вас есть какие-либо вопросы по моему блогу, зайдите в раздел "ЧаВо".

Подписка на RSS-ленту

Подпишитесь!

Если Вам поравились какие-либо материалы с моего блога, то воспользовавшись этой функцией, Вы сможете сразу узнавать о новых записях.

06
Дек

Рейтинг полезности продуктов.

Рейтинг продуктов питания Оговорюсь сразу, рейтинг составляли британские специалисты, и он не учитывает особенностей русского человека (мы-то с вами знаем, что наиболее полезными являются те продукты питания, которые получены или выращены там, где этот человек живет). Итак, начнем.

Десятое место заняло оливковое масло, за счет содержащихся в нем антиоксидантов.

Девятое место получил наш родной чеснок, так как содержит вещества, стабилизирующие кровяное давление. А еще чеснок позволяет контролировать уровень сахара в крови, о чем я уже писал в посте “таблетка от старости”.

Восьмое место за кресс-салатом, богатым йодом, витаминами А и С и железом. Кстати, его еще называют “Клоповник посевной” =)

Седьмое место принадлежит авокадо, за свойство стабилизирования уровня сахара в крови. Интересно, почему же тогда чеснок, с еще большими свойствами только на девятом?

Шестое место за большое количество антиоксидантов получила брокколи. Кстати, как и кресс-салат, тоже из семейства капустных.

Пятое место занимает апельсин. “Много нас, а он один”… Хоть и один, но свойств полезных хватает на всех. Среди них британские специалисты особо отметили высокое содержание витамина С и способность снижать уровень холестерина в организме.

Четвертое место обвивает виноград. Он и сердце бережет и от рака предохраняет.

Прежде, чем огласить тройку лидеров, хочу поделиться еще одной новостью по теме витаминов –  автор популярного блога “Медицинские советы родителям”, запустил новый проект — сайт про витамины. Хоть проект и молодой, но уже можно почитать материалы по витаминам группы В. А в скором времени будут освещены и другие группы витаминов. Пожелаем успехов этому проекту =)

Наконец, мы добрались до тройки лидеров. Так кто же получил наивысшую оценку от британских экспертов?

Третье место занимает…. киви, ибо богат на витамины А, Е и С и на жирные кислоты.

Второе место получила “овсянка, сер…”. Протеин, клетчатка и витамин Е, содержащиеся в ней, уберегут вас от любой собаки Баскервилей.

Первое место “по самые помидоры” получили помидоры (а вовсе не яблоки, как на иллюстрации). Почетное призовое место сей продукт питания получил за обилие антиоксидантов, благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, а так же за защиту от некоторых форм рака.

Вот такой вот рейтинг полезных продуктов питания. Хотя, лично мое мнение, он видимо основан только на продуктах, которые можно купить в супермаркете в Англии. У нас же на родине есть не менее полезные и богатые на витамины и другие вещества  овощи,  фрукты и ягоды. Чего только малина с облепихой стоят!

08
Сен

Овощи и фрукты против рака мочевого пузыря.

Все мы знаем, что без фруктов и овощей человек никогда не получит крепкого здоровья. Ученые, в свою очередь, постоянно изучают эти продукты питания в поисках новых ценных свойств, которые можно было бы использовать в медицине.

Так недавно было обнаружено, что продукты растительного происхождения способны защитить организм человека от такого страшного заболевания, как рак мочевого пузыря. Точнее, не сами фрукты и овощи, а содержащийся в них селен. Он входит в состав ферментов, которые обладают антиоксидантными и канцеростатическими свойствами.

Читать полностью про свойства селена, содержащегося в растительных продуктах>>

01
Июл

Вредно ли загорать?

Данный пост является гостевым и подготовлен Deesse. Автору будет очень приятно почитать ваши комментарии, а так же пообщаться с вами на своей персональной страничке на Я.ру.

Вреден ли загар? Лето, солнце, море, пляж!
Или солярий?
Ведь так хочется летом надеть короткую юбку или шорты. А для этого нужен загар. Не секрет, что загорелое тело выглядит более красивым и подтянутым.  Но полезно ли это?

Да, солнце полезно , солнечные лучи положительно влияют на нервную и иммунную систему, под их действием вырабатываются эндорфины — "гормоны счастья", и витамин Д, который помогает усваиваться кальцию в организме.

Читать полностью »

17
Май

Так есть ли вред от мобильной связи?

Чуть больше полугода назад, в статье “ВОЗ подтвердил вред мобильной связи для головного мозга” я рассказывал о данных из отчета ВОЗ по исследованию вреда мобильной связи. Тогда было заявлено, что риск возникновения самой распространенной из опухолей головного мозга – глиомы при активном пользовании мобильной связью возрастает на 39 процентов, риск возникновения доброкачественной опухоли слухового нерва, невриномы, увеличивается до четырех раз, а опухолей слюнных желез до 50 процентов…

Читать полностью »

08
Фев

Газировка повышает риск возникновения рака поджелудочной железы.

В журнале “Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention” были опубликованы результаты Сингапурско-Китайского исследования, продолжавшегося четырнадцать лет. За это время в исследовании приняли участие 60 524 добровольцев, у которых пытались выявить зависимость между потреблением газированных напитков и раком поджелудочной железы. У ста сорока добровольцев за время исследования был обнаружен рак поджелудочной железы.

Читать полностью »