Вчера я рассказывал про стресс, а сегодня поговорим еще об одном недуге, который часто сопровождает блоггера на его творческом пути. Этот недуг – бессонница.

Как выяснили ученые из США, бессонница является довольно-таки опасным недугом. Было проведено исследование, в котором приняло участие более двух тысяч человек. В результате наблюдения, клинических и лабораторных обследований было установлено, что хроническая бессонница повышает риск смерти в два-три раза даже у здоровых людей (если не считать наличие самой бессонницы). При этом отмечается, что такой эффект имеет любой вид нарушения сна – нарушения засыпания, преждевременные пробуждения и частые пробуждения по ночам. А частое “засиживание” за монитором перед сном как раз чревато такими нарушениями пребывания в царстве Морфея.

Читать полностью »

Есть “номинации”, по которым наша страна еще лидирует. Например, по количеству потребления опиатов. Почетное место уступаем только Евросоюзу (всем странам вместе) – 549 тонн против 711 евросоюзных. Зато по показателю смертности от употребления наркотиков Евросоюз нам не ровня. Мы им даже фору можем дать – мы в год теряем тридцать тысяч человек, основная масса из которых молодежь, а Европа недосчитывается десять тысяч человек в год, что в три раза меньше. Может, у них наркотики чище? Или они их употребляют по-другому – по-европейски? Не знаю, не знаю… Зато ясно, что гордиться такими результатами нашей стране не приходится. Европе, в принципе, тоже.

Продолжаем печальную статистику смертности… За первые три месяца население страны сократилось на тридцать пять тысяч человек. Так что убыль продолжается…Кстати, за эти три месяца от сердечно-сосудистой патологии умерло почти триста тысяч человек. Всего же не стало около полумиллиона россиян. Что бы вы не думали, что у нас хорошая рождаемость (убыль-то тридцать пять тысяч только), то будет вам известно, что убыль эта компенсирована почти на шестьдесят процентов приезжими, в основном, из ближнего зарубежья.

Сейчас же близится к концу второй квартал этого года, и скорее всего статистика будет более удручающей, ибо небывало жаркая весна, по моему мнению, только обострила проблему сердечно-сосудистой патологии.

Статья написана при поддержке сайта журнала “Работа и Зарплата”. Отсутствие нормальной работы ведет не только к ухудшению социально-бытовых условий, но и к ухудшению здоровья в целом. Этот журнал поможет вам с подбором нужной вакансии, написанием резюме, а так же даст еще много полезных советов.

Недавно в каком-то журнале увидел старую фотографию, на которой запечатлен маленький ребенок, играющийся с железным самосвалом. У меня в детстве был такой же… Но я его разобрал, как и большинство своих игрушек, коими обделен я не был. Считается, что это благотворно сказывается на умственном развитии ребенка. Сейчас же для этого существуют развивающие игрушки для детей всех страстей и мастей. Это в моем детстве кроме кубика-рубика и пятнашек ничего такого не было. Но почему-то все больше родителей откупаются от ребенка мультфильмами и компьютерными играми, оправдывая это тем, что им некогда сидеть с ребенком. Зато мультфильм поставили – и полтора часа можно заниматься своими делами. А с компьютерными играми так и на целый день можно ребенка “занять”. Ну а если еще и интернет есть…

Читать полностью »

Интересная новостью, пришла от ученых из Америки. Все мы знаем, что у них большие проблемы с ожирением, особенно среди молодежи (у нас эта проблема тоже набирает обороты). А так как на Западе проблемы принято решать, то ожирением занялись вплотную. В результате, после трехлетнего исследования, были получены любопытные данные в институте Скриппса.

В ходе эксперимента подопытную группу грызунов сначала довели до ожирения путем скармливания высококалорийной пищи: колбаски, конфетки и прочие прелести… А когда они набрали определенный вес, то лишили их “вкусненького” и стали кормить обычным кормом… Но грызуны устроили “голодовку” – они попросту не стали есть обычный корм. При этом такая “голодовка” продолжалась довольно длительное время. Другую группу отъевшихся грызунов стали “испытывать на прочность” другим способом: каждый прием “вкусной” пищи сопровождался болезненным ударом электрического тока. Но “сила желудка” толкала грызунов даже на такие жертвы.

Такие странности в поведении были обусловлены изменениями в рецепторах D2Rs , находящихся в отделах головного мозга, отвечающих за получение удовольствия. Сходные изменения возникают после длительного приема кокаина. Такой же результаты были получены после искусственного воздействия на D2Rs рецепторы: грызуны быстро получали зависимость от высококалорийной пищи. Данное исследование очередной раз подтверждает правило: “Все должно быть в меру”. В том числе и удовольствие и еда.

“На сладкое” (извините за каламбур) можете обратить внимание на вязаный Подарок Доктору на День медицинского работника – забавные игрушки ручной работы, которые не оставят вас равнодушными. Мне особенно медведь понравился. Ему еще шприц в руки (лапы) дать – и готовый талисман отделения получится!

Данные об исследовании в оригинале: Nature Neuroscience.

Необычный подход к решению проблемы безопасного секса среди подростков нашла Организация общественного здоровья Middlesex-London Канады. Была разработана онлайн флеш-игра в стиле комиксов про супергероев. Игроку предлагается победить главного злодея отвечая на различные вопросы по ИППП. Вопросы касаются не только непосредственно самих инфекций, но и способов передачи и диагностики.  Но от обычного интерактивного теста игру отличает то, что действие происходит в “секс-городе”, играть надо за члена “секс-команды”, а главгада зовут не иначе как “Сперминатор”, у которого к тому же вместо рук, извините, два половых члена!

Читать полностью »