Вот вы себе как массажиста представляете? Точнее массажистку. Скорее всего молодая симпатичная изящная девушка. Таких часто показывают в рекламах различных косметических салонов… Вот только такая девушка скорее всего не сможет сделать качественный массаж.

Почему? Потому что сил не хватит. Нет, я не говорю, что хороший массажист не может быть молодым и красивым. Наоборот, они хорошо владеют самомассажем, что позволят им сохранять свою красоту и здоровье долгие годы. Но, в любом случае, руки массажиста должны быть сильны, выносливы и пластичны.  Для достижения этих качеств используются эспандеры (кистевой и ручной), а так же упражнения с гантелями и отжимания из упора лежа. Тяжело представить себе красавицу-массажистку из рекламного ролика, делающую пятьдесят отжиманий.

Читать полностью »

В этой статье я почти не буду говорить о пользе отказа от курения с научной точки зрения. Я не буду говорить о том, что бросив курить, проходит кашель, нормализуется давление, снижается риск онкологии и прочее, ибо найдется много тех, кто, прочитав подобное, скажут :”Ну и что?”, и сделают затяжку поглубже. Особенно так любят делать подростки, выказывая тем самым протест. Протест своему здоровью. В этой статье я хочу рассказать о жизни после отказа от курения. Но сначала поговорим о страхах….

Что больше всего боятся женщины? Правильно – набрать лишние килограммы… Именно такую отговорку они приводят, оправдывая свое курение. Хотя и мужчины пользуются такой отговоркой. Особенно те, которые уделяют чересчур много внимания своей внешности, но не будем о проблеме смешения полов. Пожалуй, эта отговорка о лишнем весе является единственным массовым “страхом” перед отказом от курения.

Читать полностью »

Необычный подход к решению проблемы безопасного секса среди подростков нашла Организация общественного здоровья Middlesex-London Канады. Была разработана онлайн флеш-игра в стиле комиксов про супергероев. Игроку предлагается победить главного злодея отвечая на различные вопросы по ИППП. Вопросы касаются не только непосредственно самих инфекций, но и способов передачи и диагностики.  Но от обычного интерактивного теста игру отличает то, что действие происходит в “секс-городе”, играть надо за члена “секс-команды”, а главгада зовут не иначе как “Сперминатор”, у которого к тому же вместо рук, извините, два половых члена!

Читать полностью »

Специалисты из Международного агентства по исследованию рака установили наличие обратной связи между риском возникновения рака шейки матки и возрастом начала половой жизни, а так же возрастом рождения первого ребенка.  Такие выводы были получены путем анализа статистики заболеваемости раком шейки матки среди разных слоев населения и разных возрастных групп.

Читать полностью »

Сегодня я хочу рассказать своим читателям об одном бесплатном информационно-аналитическом интерактивном ресурсе для врачей и пациентов, посвященному ЛОР-заболеваниям. Сайт живет силами неординарного врача-оториноларинголога Исмаила Фирудиновича Исмаилова, который успевает совмещать работу в реальности с ведением информационных ресурсов и клуба на Я.ру, давать консультации пациентам посредством Skype. Доктор Исмаилов даже успел принять участие в создании нашего календаря медицинских праздников, за что ему еще раз спасибо.

Читать полностью »