Июн
Решаем проблемы во сне.
Из покон веков люди знают, как необходим человеку для нормальной работы сон. Но современная медицина утверждает, что сон еще может решать наши проблемы. Такой вывод сделали американские ученые после исследования на 77 добровольцах, которых нагрузили творческими задачами на день. В итоге те участники, которые весь день не смыкали глаз, выдали результат на 40% хуже тех, кто не пренебрег коротким дневным сном. Такой результат ученые приписывают именно короткому сну. Они заявляют, что достаточно вздремнуть ненадолго, и ваш творческий потенциал активизируется, что, в свою очередь, поможет найти выход из различных жизненных проблем.
Считается, что в фазу короткого сна образуются большинство фантазий и мечтаний, то есть работает творческое мышление, которое как раз и может помочь найти человеку даже нестандартный выход из проблемной ситуации. Интересно, а поможет ли студенту такой короткий сон во время сдачи экзаменов или зачетов? Главное не увлечься — переход в глубокую фазу сна не оказывает благотворного влияния на творческий потенциал. Наоборот, если человека разбудить в этот момент, то он будет заторможенным, и ему точно будет не до творческого решения проблем.