Ни для кого не секрет, что массаж полезен для человеческого организма. Человечество знакомо с массажем еще с Древних времен, благодаря врачевателям Древнего Китая, Индии, Греции.  Массаж позволяет как лечить определенные заболевания, так и оздоравливать организм в целом.

Недавние же исследования ученых показали, что массаж оказывает влияние даже на стресс, который может поджидать современного человека на каждом шагу (особенно в нашей стране). Кроме того, ими было установлено, что массаж способен снижать агрессию и повышать иммунитет путем изменения состава крови.

Для исследования была взята группа молодых людей, у которых несколько раз делали забор крови до проведения массажа и после него. Анализ крови показал, что после массажа снизилось количество гормона стресса и гормона, отвечающего за агрессивное поведение. Так же изменилось количество лимфоцитов, благодаря чему снизилось количество воспалительных цитокинов, а это, в свою очередь, положительно сказывается на иммунитете организма.

Но стоит заметить, что не всякий массаж может дать такой положительный эффект. Участникам эксперимента делали массаж, в ходе которого идет воздействие на глубокие слои мягких тканей. К тому же он сочетался с гимнастикой. Простое поглаживание же к такому эффекту не приведет.

Для людей, интересующихся массажем, могут быть интересны видеоролики экзотических видов массажа по ссылке – массаж видео. Но прежде чем изучать экзотические виды массажа, стоит пройти курсы традиционного лечебного массажа. Тем более что неправильно сделанный массаж может принести серьезный вред человеку, вместо пользы, или, в лучшем случае, от него не будет никакого эффекта.

Кстати, об экзотических видах массажа. Кто-нибудь знает что-нибудь про имбилдинг и вумбилдинг, упражнения кегеля? Это массаж для укрепления мышц малого таза у женщин. Когда учился, нам на акушерстве про такое не рассказывали. Поэтому было бы очень интересно узнать мнение экспертов в этой области.

Вам могут быть так же интересны эти записи:

• Влияние цвета интерьера на здоровый сон
• О связи курения и размера мужского достоинства.
• Скоро будем писать ВК намного чаще.
• 2013 год — конец аспирантам и кандидатам?
• Биологи предсказали магнитное зрение у людей