О тематике блога

На страницах данного блога можно почерпнуть интересные материалы по медицине, интернету и их взаимодействию, а так же по различным вопросам, интересующим молодого медика.

Подробнее >>

P.S. Заочных консультаций пациентам не даю.

Оставьте комментарий

Выскажите свое мнение, не будьте немым посетителем. Все комментарии публикуются после проверки. Спам (реклама), мат, оскорбления, расизм и призывы к насилию запрещены в любой форме. Приветствуется активное общение, но не переходящее в флуд.

Если у вас есть какие-либо вопросы по моему блогу, зайдите в раздел "ЧаВо".

Подписка на RSS-ленту

Подпишитесь!

Если Вам поравились какие-либо материалы с моего блога, то воспользовавшись этой функцией, Вы сможете сразу узнавать о новых записях.

23
Окт

Сон при свете способствует возникновению депрессии.

040.jpgИнтересное исследование провели американские ученые, в котором они показали, что сон при искусственном освещении повышает риск возникновения стресса. Для исследования были использованы две группы мышей. Первая группа была помещена в жилище, которое освещалось круглосуточно. А вторая группа имела непрозрачную трубу, выполняющую роль спальни, в которой мыши могли спать, спрятавшись от света.

В итоге, у мышей из первой группы симптомы депрессии проявлялись гораздо чаще, чем у животных из второй группы. Однако, к удивлению исследователей, симптомы тревожности и уровень “гормона тревожности” (кортикостерон) у мышей из первой группы были ниже. Но все равно, если не хотите лишнего повода для возникновения депрессии и стресса, то не забывайте выключать свет перед сном.

Вам могут быть так же интересны эти записи:
    Deesse
    17:49 23 Окт 2009

    интересно, почему?
    а я в детстве всегда с включенным светом спала. и не было у меня ни стрессов , ни депрессий.

    Night Stork
    18:00 23 Окт 2009

    Уверена, что их не было? Возникает это из-за нарушения суточных биоритмов. Да и нервная система не может до конца «отдохнуть» при свете, ведь она «запрограммирована» отдыхать в темное время суток.

    Deesse
    18:09 23 Окт 2009

    а » перепрограмировать» ее нельзя?
    ну если, например, человек по ночам работает? а днем отдыхает.

    Night Stork
    18:12 23 Окт 2009

    Это к физиологам вопрос. Можно, наверное, вот только какой ценой? И какое это окажет влияние на психику и нервную систему вцелом?

    Deesse
    18:18 23 Окт 2009

    мда..
    негативное.

    Corsa
    00:12 24 Окт 2009

    Где-то читал, что если посветить круглым пятном света с обратной стороны колена, то сбиваются внутренние часы организма. О как!

    Deesse
    14:12 24 Окт 2009

    хм..
    поэкспериментирую на досуге.
    а потом напишу, каков результат.

    Night Stork
    23:48 24 Окт 2009

    Поаккуратнее с такими экспериментами надо, а то день с ночью перепутаешь, что тогда делать будешь?

Оставить комментарий: