О тематике блога

На страницах данного блога можно почерпнуть интересные материалы по медицине, интернету и их взаимодействию, а так же по различным вопросам, интересующим молодого медика.

Подробнее >>

P.S. Заочных консультаций пациентам не даю.

Оставьте комментарий

Выскажите свое мнение, не будьте немым посетителем. Все комментарии публикуются после проверки. Спам (реклама), мат, оскорбления, расизм и призывы к насилию запрещены в любой форме. Приветствуется активное общение, но не переходящее в флуд.

Если у вас есть какие-либо вопросы по моему блогу, зайдите в раздел "ЧаВо".

Подписка на RSS-ленту

Подпишитесь!

Если Вам поравились какие-либо материалы с моего блога, то воспользовавшись этой функцией, Вы сможете сразу узнавать о новых записях.

20
Сен

Массаж борется со стрессом.

Ни для кого не секрет, что массаж полезен для человеческого организма. Человечество знакомо с массажем еще с Древних времен, благодаря врачевателям Древнего Китая, Индии, Греции.  Массаж позволяет как лечить определенные заболевания, так и оздоравливать организм в целом.

Недавние же исследования ученых показали, что массаж оказывает влияние даже на стресс, который может поджидать современного человека на каждом шагу (особенно в нашей стране). Кроме того, ими было установлено, что массаж способен снижать агрессию и повышать иммунитет путем изменения состава крови.

Для исследования была взята группа молодых людей, у которых несколько раз делали забор крови до проведения массажа и после него. Анализ крови показал, что после массажа снизилось количество гормона стресса и гормона, отвечающего за агрессивное поведение. Так же изменилось количество лимфоцитов, благодаря чему снизилось количество воспалительных цитокинов, а это, в свою очередь, положительно сказывается на иммунитете организма.

Но стоит заметить, что не всякий массаж может дать такой положительный эффект. Участникам эксперимента делали массаж, в ходе которого идет воздействие на глубокие слои мягких тканей. К тому же он сочетался с гимнастикой. Простое поглаживание же к такому эффекту не приведет.

Для людей, интересующихся массажем, могут быть интересны видеоролики экзотических видов массажа по ссылке – массаж видео. Но прежде чем изучать экзотические виды массажа, стоит пройти курсы традиционного лечебного массажа. Тем более что неправильно сделанный массаж может принести серьезный вред человеку, вместо пользы, или, в лучшем случае, от него не будет никакого эффекта.

Кстати, об экзотических видах массажа. Кто-нибудь знает что-нибудь про имбилдинг и вумбилдинг, упражнения кегеля? Это массаж для укрепления мышц малого таза у женщин. Когда учился, нам на акушерстве про такое не рассказывали. Поэтому было бы очень интересно узнать мнение экспертов в этой области.

Вам могут быть так же интересны эти записи:
    Vital2k
    11:04 21 Сен 2010

    Мне от массажа почему-то щекотно всегда). Не знаю почему. Но долго терпеть его я не в состоянии(

    Deesse
    20:02 23 Сен 2010

    а мне очень нравится массаж)))
    тем более, он очень полезен)

    Night Stork
    22:02 30 Сен 2010

    Vital2k, может быть имеет смысл попробовать другого массажиста?

Оставить комментарий: