Вставать уже через пять часов, а я вместо того, чтобы ложиться спать, разглядываю на сайте магазина постельного белья забавного медведя, спящего на двух подушках. Чувствую, утро будет тяжелым.

Кстати, вы в курсе, что творческая деятельность приводит к хроническому стрессу? А если учесть, что блоггерство является занятием творческим, то все мы находимся в группе риска. Про свою основную медицинскую деятельность я вообще молчу. Да и блоггеров-медиков как-то совсем мало в российской блогосфере, хотя интеллигенция… Ну да ладно. Вернемся к стрессу (каламбурчик).

В Канаде даже специально провели исследование, чтобы выявить связи между стрессом и творческой деятельностью. В результате выяснилось, что творческие люди часто пытаются совмещать работу и домашние дела. Некоторые вообще работают дома. Это приводит к тому, что человек постоянно думает о работе, находится в психоэмоциональном напряжении… Плюс масла в огонь подливают различные звонки во внерабочее время, письма на почту. От чего страдает не только наша несчастная творческая личность, но и его близкие. А если, вдруг, еще и что-то не ладится с работой, то стресс гарантирован…

Выходом из этой ситуации и профилактикой ее возникновения является нормирование рабочего дня. Даже если вы работаете дома. Закончилось отведенное время – выключите телефон, интернет, берите свою семью и идите гулять в парк, кино или еще куда-нибудь по своему выбору. Если вы будете нормально отдыхать, то и работать будет легче, муза чаще будет вас навещать, и вы будете получать больше удовольствия от своей работы.

А мне на сон осталось еще меньше времени…

Вам могут быть так же интересны эти записи:

• Как я защищал вход в админку.
• Пара слов о взломе блога.
• Ошибки после обновления движка WordPress.
• Действительно ли помогает фоновая музыка?
• Блог про настольные игры.