О тематике блога

На страницах данного блога можно почерпнуть интересные материалы по медицине, интернету и их взаимодействию, а так же по различным вопросам, интересующим молодого медика.

Подробнее >>

P.S. Заочных консультаций пациентам не даю.

Оставьте комментарий

Выскажите свое мнение, не будьте немым посетителем. Все комментарии публикуются после проверки. Спам (реклама), мат, оскорбления, расизм и призывы к насилию запрещены в любой форме. Приветствуется активное общение, но не переходящее в флуд.

Если у вас есть какие-либо вопросы по моему блогу, зайдите в раздел "ЧаВо".

Подписка на RSS-ленту

Подпишитесь!

Если Вам поравились какие-либо материалы с моего блога, то воспользовавшись этой функцией, Вы сможете сразу узнавать о новых записях.

29
Мар

“Рабы желудка” – наркоманы?

Жирный хомяк Интересная новостью, пришла от ученых из Америки. Все мы знаем, что у них большие проблемы с ожирением, особенно среди молодежи (у нас эта проблема тоже набирает обороты). А так как на Западе проблемы принято решать, то ожирением занялись вплотную. В результате, после трехлетнего исследования, были получены любопытные данные в институте Скриппса.

В ходе эксперимента подопытную группу грызунов сначала довели до ожирения путем скармливания высококалорийной пищи: колбаски, конфетки и прочие прелести… А когда они набрали определенный вес, то лишили их “вкусненького” и стали кормить обычным кормом… Но грызуны устроили “голодовку” – они попросту не стали есть обычный корм. При этом такая “голодовка” продолжалась довольно длительное время. Другую группу отъевшихся грызунов стали “испытывать на прочность” другим способом: каждый прием “вкусной” пищи сопровождался болезненным ударом электрического тока. Но “сила желудка” толкала грызунов даже на такие жертвы.

Такие странности в поведении были обусловлены изменениями в рецепторах D2Rs , находящихся в отделах головного мозга, отвечающих за получение удовольствия. Сходные изменения возникают после длительного приема кокаина. Такой же результаты были получены после искусственного воздействия на D2Rs рецепторы: грызуны быстро получали зависимость от высококалорийной пищи. Данное исследование очередной раз подтверждает правило: “Все должно быть в меру”. В том числе и удовольствие и еда.

“На сладкое” (извините за каламбур) можете обратить внимание на вязаный Подарок Доктору на День медицинского работника – забавные игрушки ручной работы, которые не оставят вас равнодушными. Мне особенно медведь понравился. Ему еще шприц в руки (лапы) дать – и готовый талисман отделения получится!

Данные об исследовании в оригинале: Nature Neuroscience.

13
Мар

Тальк или масло?

Многие массажисты часто используют для улучшения скольжения рук по коже пациента различные кремы или масла. Однако это не совсем верно, ибо для каждого средства есть свои показания.

Для начала поговорим о сухом массаже. Сухим называется массаж, когда не используются какие-либо смазывающие средства, то есть массаж проводится чистыми руками по чистой коже. Считается что этот массаж более эффективен, так как достигается больший нагрев тканей, увеличение кровообращения и лимфоотока на большей глубине мягких тканей, а так же массажист более тонко чувствует изменения в массируемых тканях. Некоторые авторы, например Бирюков А.А., советуют использовать именно такой вид массажа.

Читать полностью »

09
Мар

Каким должен быть хороший массажист.

Вот вы себе как массажиста представляете? Точнее массажистку. Скорее всего молодая симпатичная изящная девушка. Таких часто показывают в рекламах различных косметических салонов… Вот только такая девушка скорее всего не сможет сделать качественный массаж.

Почему? Потому что сил не хватит. Нет, я не говорю, что хороший массажист не может быть молодым и красивым. Наоборот, они хорошо владеют самомассажем, что позволят им сохранять свою красоту и здоровье долгие годы. Но, в любом случае, руки массажиста должны быть сильны, выносливы и пластичны.  Для достижения этих качеств используются эспандеры (кистевой и ручной), а так же упражнения с гантелями и отжимания из упора лежа. Тяжело представить себе красавицу-массажистку из рекламного ролика, делающую пятьдесят отжиманий.

Читать полностью »

03
Мар

Что будет, если бросить курить?

В этой статье я почти не буду говорить о пользе отказа от курения с научной точки зрения. Я не буду говорить о том, что бросив курить, проходит кашель, нормализуется давление, снижается риск онкологии и прочее, ибо найдется много тех, кто, прочитав подобное, скажут :”Ну и что?”, и сделают затяжку поглубже. Особенно так любят делать подростки, выказывая тем самым протест. Протест своему здоровью. В этой статье я хочу рассказать о жизни после отказа от курения. Но сначала поговорим о страхах….

Что больше всего боятся женщины? Правильно – набрать лишние килограммы… Именно такую отговорку они приводят, оправдывая свое курение. Хотя и мужчины пользуются такой отговоркой. Особенно те, которые уделяют чересчур много внимания своей внешности, но не будем о проблеме смешения полов. Пожалуй, эта отговорка о лишнем весе является единственным массовым “страхом” перед отказом от курения.

Читать полностью »

02
Дек

Открыт портал “Здоровая Россия”.

Для пущей заботы о здоровье России Минздравсоцразвития запустил портал, посвященный здоровому образу жизни. Кроме статей по ЗОЖ на портале будут публиковаться новости и видео-интервью специалистов из этой области, посвященные здоровому образу жизни населения и направленных на предупреждение развития заболеваний.

На портале есть интересные сервисы позволяющие подсчитать как энергетические затраты человека, потребности в питательных веществах, так и количество денег, которые курящий тратит на сигареты. Последний пример интересен еще и тем, что результат выводится не только в количестве денег, но и в, например, велосипедах и ноутбуках. Так, для эксперимента, я ввел 20 сигарет/день по 30 руб. (честно не знаю, сколько сейчас стоит среднестатистическая пачка сигарет) и срок в пять лет. На выходе получил 11 велосипедов или 2 ноутбука, что в рублях выражалось аж в 54750 деревянных. Правда не знаю, что это за велосипеды такие по пять тысяч рублей, но зато их сумма внушает!

Имеется видеотур по порталу, который я и предоставляю вашему вниманию:

Читать полностью »