В этой статье я почти не буду говорить о пользе отказа от курения с научной точки зрения. Я не буду говорить о том, что бросив курить, проходит кашель, нормализуется давление, снижается риск онкологии и прочее, ибо найдется много тех, кто, прочитав подобное, скажут :”Ну и что?”, и сделают затяжку поглубже. Особенно так любят делать подростки, выказывая тем самым протест. Протест своему здоровью. В этой статье я хочу рассказать о жизни после отказа от курения. Но сначала поговорим о страхах….

Что больше всего боятся женщины? Правильно – набрать лишние килограммы… Именно такую отговорку они приводят, оправдывая свое курение. Хотя и мужчины пользуются такой отговоркой. Особенно те, которые уделяют чересчур много внимания своей внешности, но не будем о проблеме смешения полов. Пожалуй, эта отговорка о лишнем весе является единственным массовым “страхом” перед отказом от курения.

Читать полностью »

Сегодня, 8 октября отмечается Всемирный день зрения, организованный ВОЗ. По статистике, в мире страдают различными формами нарушения зрения 314 миллионов человек, а слепотой 45 миллионов человек. И большой вклад в рост этой цифры вносит неправильный образ жизни, а особенно курение, отсутствие прогулок на воздухе, высокая нагрузка на глаза, бедная витаминами пища. Курение попало в этот список потому, после непродолжительного расширения сосудов, наступает их сужение, в результате которого нарушается питание глаз, что в дальнейшем в купе с другими факторами приводит к потере остроты зрения.

Берегите свое зрение! А на иллюстрации изображен одноглазый пират, который не берег свое зрение.

Может несколько жестокое название для поста, но зато отражает реальное состояние дел. Если когда-то встретить курящую девушку было довольно сложно, а классики сравнивали их с “пепельницами”, то сейчас это обыденное дело. Иногда даже складывается впечатление, что курящих мужчин меньше, чем курящих девушек. Кто-то из них пытается выделиться таким образом, кто-то считает это модным, а кто-то считает, что сигарета придает им “стильности и красоты”. Не знаю, что там на счет стильности, а вот на счет красоты хорошее исследование сделали ученые из университетов Монреаля и Святой Жюстины. Они установили, что если женщина выкуривает по пачке сигарет в день, то риск возникновения рака груди увеличивается на 59 процентов. А это уже не “потеря эластичности кожи лица”, тут можно и без молочной железы остаться. Причем в исследовании участвовали женщины без генетической предрасположенности к этому заболеванию, а если таковая имеется, то процент, естественно, еще выше.

И еще о красоте – авторы с сайта, на котором рассматриваются рецепты красоты, подчеркивают, что от курения ногти становятся ломкими и желтыми. А ногти у девушки – атрибут красоты. Так что если не верите врачам, то может хоть это заставит отказаться от “никотиновой соски”?